無料オンラインミーティングツールZOOMやインスタグラムのビデオチャット（ビデオ通話）にてオンラインパーソナルトレーニングをさせていただきます。

50分のオンラインパーソナルトレーニング1週間に2回、の4週間（計8回）のコースです。

痩せたい！身体を引き締めたい方のお手伝いをさせていただきます。はじめに目的や計画などのミーティングを行います。

食事制限を強いることはありませんが、ダイエットにおいて食事は非常に重要です。

健康的な食事をしながら並行してトレーニングをすることが大切です。

◆◆◆こんな方におすすめ◆◆◆

◯仕事や子育てなどでジムにいく時間がない

◯近くにパーソナルジムがない

◯トレーニングをはじめてみたが一人ではなかなか続かない

◯一人ではなかなか追い込めない

◯おうちでの空き時間を有効に使いたい

◯トレーニングしたいが仕方がわからない

◯出張先や旅行先などでもパーソナルトレーニングを受けたい

◯ジム通いのウェアやシューズを準備するのが面倒

【パーソナルトレーニングの目的例】

◯お腹周りを引き締めたい

◯腹筋を割りたい

◯二の腕を引き締めたい

など

【お申し込みの手順】

１、トップページのContact（お問い合わせ）かインスタグラムのメッセージから、①パーソナルトレーニングの目的と②ご希望日時をご連絡ください。（追加でご質問させていただく場合がございます）

２、オンラインパーソナルトレーニング日時が決定しましたらご購入ください。これで予約完了となります。

３、決定した日時にミーティングルームにご招待またはインスタグラムビデオチャットにてご連絡させていただきます。